Neredeyse tüm çocukların şimdi ve giderek genç yaşta akıllı telefonları var. 2012'de 16-19 yaş arası mobil internet cihazlarına sahip olanların oranı% 60'tı - 2016'da% 90'ın üzerine çıktı. Bakıcılarını yıpranana kadar rahatsız ediyorlar, çöküyorlar. Çocuklar, "geride bırakıldıklarını" söyleyerek savunuculuk sanatını rafine ediyorlar veya parlak yeni bir akıllı telefon gösteremezlerse "tuhaf olanı" hissediyorlar. Çoğu meşgul ebeveynin en az direniş çizgisini alması anlaşılabilir bir durumdur. Elbette birçoğu, okulların gerekli dersleri öğretmekle ilgileneceğini ve hükümetin herhangi bir olası sorunu bir şekilde düzenleyeceğini umuyor. Bu umut yanlış yerleştirilmiş olabilir.
Dergide yayınlanan son araştırmalar İnsan Davranışında Bilgisayarlar gençlerin kısa bir süre için akıllı telefonlarından yoksun bırakıldıklarında travma sonrası strese benzeyen semptomlar yaşadıklarını göstermektedir. Beynimiz tarafından bilinçsizce hayatta kalmamız için değerli saydığımız bir davranışı tekrar etmemiz için bizi zorlayan ilginç bir numaradır. Evet, fiziksel sağkalımın aslında tehdit altında olduğunu hissediyor. Elbette bu doğru değil, ama bu davranışı tekrarlamanın aciliyeti harekete geçmek için bizi motive eden nörokimyasallar tarafından yönlendiriliyor. Birincisi dopamindir.
Beyin pornografi, sosyal medya veya oyunun ne olduğunu bilmiyor. Sadece hayatta kalmayı teşvik eden ya da ağrıya neden olacak davranışları engelleyen ödüllendirmeleri teşvik eden uyarım seviyelerine cevap verir. Birçok keyifli aktivite ve madde beyindeki ödül sistemini kaçırıyor. Bu yüzden alkol, kumar, video oyunları, abur cubur, uyuşturucu ve internet pornografisi bizi daha fazla geri gelmeye devam ettirebilir.
Elbette, zevkli davranışlara ve maddelere bağlı kalmaya devam edersek, beyin, bu ödülleri, gerçekte daha önemli bir tur uzun süreli refah ve hayatta kalma gibi diğer davranışların dışlanmasına öncelik vermeye adapte olur. Örneğin, ev ödevimizi yaparken veya gerçek ilişkilerin yaratıcı sanatını öğrenerek pornografi videolarını izlemeye değer vermeye başlarız.
Ancak, ince fiziksel dürtülerden haberdar olmakla, daha sonra pişman olabileceğimiz davranışlardan kaçınmamıza yardımcı olacak alternatif stratejiler denemeye başlayabiliriz. Diyetçiler, örneğin bir partideki büfe masasının yanında durmaktan kaçınmak için önceden karar verebilirler. İçkiler yerel süpermarkette alkol koridorundan kaçınabilir. Ayrıca, telefondaki bildirimlere veya pornografi sitelerinin siren cazibesine ve sohbet odalarına yanıt vermekten kaçınmaya çalışanlar, eylemden kaçınmayı planlamakta ve böylece yeni yanıtlar ve alışkanlıklar yaratmaktadır.
