unutmak

Kafalardan atmak

"21 yüzyılın okur yazarlığı, okuyamayan ve yazamayan, öğrenemeyen, öğrenemeyen ve yeniden öğrenemeyen kişiler olmayacaktır."
- Alvin Toffler, futurolog (Toffler, A. 1970 “Gelecek Şok”), Rastgele Ev

Koşullandırma ve bağımlılıkların etkisi derindir. Nöroplastisiteyle ilgili bildiklerimiz göz önüne alındığında, gelişmemize yardım etmeyen alışkanlıkları öğrenebileceğimiz umudumuz var. Yarattığımız beyin haritaları hiçbir zaman gerçekten gitmezken, kullanım dışı kalarak azalabilirler. Yeni alışkanlıklara dikkatimizi çekmek, yeni bitkilerin sulanması ve eskilerin uzaklaşmasına izin vermek gibidir. Davranışı değiştirmek için zaman harcıyor ve sürekli çaba sarf ediyor ve bu anıları tetikleyen ipuçlarını, bizi özendirmek için her zaman var. Bilgi ve destek ile büyük bir değişim elde edebiliriz.

“Bağımlılık, beyin ödüllendirmesinin, motivasyonunun, hafızasının ve ilgili devrelerin birincil, kronik bir hastalığıdır…” Bağımlılık-Bir-Durum Modelini tanımak büyük bir ilerlemedir ve geçmişte bağımlılığa sıklıkla bağlı olan damgalanmanın giderilmesine yardımcı olabilir. ahlaki başarısızlık veya zayıflık. Bu kadar çok sayıda insanın ilgisini çeken internet cazibe merkezlerinin bariz kompulsif doğasını anlamamıza yardımcı oluyor. Bilişim ve reklam endüstrilerindeki en iyi beyinler bunu sağlamıştır.

Bağımlılığın bir süreç olduğu, öğrenilmiş bir davranış olduğu gerçeği, bizden önceki ya da bize yakın olan önleyici stratejilere bizi, uzun ve zorlu bir şekilde, kontrolün çok dışına kaymaktadır.

Kurbağanın hikayesi burada yararlı bir öğrenim yardımcısıdır. Hikaye, araştırmacıların kurbağayı sıcak suya koymalarıyla gider. Hemen doğdu, doğal stres cevabı anında tehdide karşı duyarlı. Ancak kurbağayı soğuk suya yerleştirdikten ve ısıyı çok yavaş bir şekilde döndürdüğünde kurbağa kaynatılıp öldü. Kurbağa ısıdaki kademeli artışlara alışmış ve doğal stres tepkisi hayatını kurtarmada etkisiz kalmıştır. Bu, tehditlere karşı duyarlılığımızı kaybettiğimizde ve stres yanıtımızın bizi güvende tutamayacağı zaman herkesin başına gelebilir.

<< Porno ve Erken Cinsel İlk Adım İnternet Bağımlılıkları >>

Dostu, PDF ve E-postayı Yazdır