NoFap

• NoFap en büyük İngilizce kendi kendine yardım topluluğudur. Katılımcıların porno bağımlılığından ve kompulsif cinsel davranıştan kurtulmak için porno ve mastürbasyondan uzak durdukları meydan okumalara ev sahipliği yapar. 90 gün altın standarttır. NoFap, pornografinin tüm kurbanlarını destekler. İster kendi kendinize bir porno bağımlılığınız olsun, ister bir eş, ebeveyn veya pornografiyle mücadele eden birini sevdiğiniz biri olarak desteğe ihtiyacınız olsun, NoFap topluluğu sizi desteklemek için burada.

Reddit NoFap, reddit/r/ forumunda NoFap'in başka bir sürümüdür. Ziyaret etmek için aşağıdaki grafiğe tıklayın.

Diğer çevrimiçi kaynaklar

• Beyninizdeki Porno internet pornografi bağımlılığı konusunda dünyanın en büyük bilimsel bilgi deposu.

• Bir inanca veya daha muhafazakar bir geçmişe sahip insanların yardımına sahip iki yardım kuruluşu Yeni İlaçla Savaş ABD’de ve Bütünlük geri yüklendi Avustralya'da.
• Benzer şekilde, bu Avustralya web sitesi Büyüklük için git iyi bir bilgi ve videoya sahip.

Topluluk tabanlı 12 adımı ve SMART kurtarma

• Seks bağımlıları anonim (SAA), 12 aşamalı ilkeleri izleyerek seks bağımlılığı olan kişiler için akran destek grupları sunar. Toplantılar ücretsizdir ve Birleşik Krallık'ın her yerinde yapılır.
• Seks ve Aşk Bağımlıları Anonim (SLAA), 12 adım ilkelerini izleyerek, cinsiyet ve / veya aşk bağımlılığı olan kişiler için akran destek grupları sunmaktadır. Toplantılar ücretsizdir ve İngiltere'nin her yerinde yapılmaktadır.
• COSA hayatları kompulsif cinsel davranıştan etkilenen erkekler ve kadınlar için 12-adım kurtarma programıdır. Toplantılar ücretsizdir ve İngiltere'nin her yerinde yapılmaktadır.
• SMART Kurtarma - Öz Yönetim ve Kurtarma Eğitimi. UK SMART Recovery'nin çevrimiçi hizmetleri bir sosyal ağ platformu, bir eğitim sitesi ve sohbet sistemi içerir.

Çevrimiçi kaynaklar

• CEOP Çocuk İstismarı ve Çevrimiçi Koruma komutudur. Polis tarafından yönetilen, İngiltere çapında bir sitedir. CEOP, sizi çevrimiçi olarak endişeli veya güvensiz hissetmenize neden olan bir şey olduğunda destek sağlar.
• The Kes şunu! bir parçası olan hayır kurumu Lucy Faithfull Vakfıhem çocuk istismarı karşıtı hayır kurumları, çocuk istismarı materyallerini kullanan ve veya çocuklara karşı cinsel duyguları olan erkeklere (kadınlar da) yardım sağlar (aşağıya bakınız).
• NSPCC çalışır Childline bu, gençlere her türlü konuda yardımcı olacak bir hizmettir. Çevrimiçi cinsel aktiviteler ve pornografi konusunda iyi kaynakları var.
• Çıplak Gerçek Proje Manchester merkezli ve Hıristiyan bakış açısıyla yardım sunuyor.

Yazılım * pornografiye erişimi denetleme

Filtreler pornografi kullanımını yönetmeye yardımcı olabilir, ancak her zaman atlanabilirler. Bunları faydalı bir yardım olarak görüyoruz, ancak kullanmak isteyen bir bağımlı, etraflarında bir yol bulacaktır. Çoğunlukla bu, başkasının filtrelenmemiş telefonunu veya tabletini kullanmayı içerir.

• • Sırılsıklam çok yönlü bir destek sistemi sunan harika bir yeni uygulama
  • Sözleşme Gözleri pornografi kullanıcılarına odaklanmış internet sorumluluğu ve filtreleme hizmeti sunar
  • Havlama ebeveynlerin gençleri sosyal medya kullanımını izlemelerini sağlar
  • Ağ Dadı
  • WebWatcher
  • Norton Aile prömiyeri
  • PureSight Çok
  • İçerik Bariyeri ve Aile Koruyucuları Integro
  • McAffee Güvenli Aile

* Bunlar mevcut birçok yazılım seçeneğinden sadece birkaçı. Bunları burada listelemek, Ödül Vakfı'nın onayladığı anlamına gelmez. Gereksinimleriniz için hangi filtrelerin ve izleme uygulamalarının uygun olduğunu araştırmak için zaman ayırın.

• Wack: İnternet Porno Bağımlısı Noah B. E, Church. Kayıt olmanız durumunda PDF olarak ücretsiz olarak alınabilir okuyun. Noah Church, kendisi de bir internet pornografi bağımlısı olduğu için deneyimlerinden yazıyor.
• Porno Trap: Pornografi'nin Neden Olduğu Sorunları Aşmak İçin Temel Kılavuz Wendy Maltz ve Larry Maltz tarafından.
• Seks Bağımlılığı: Partnerin Perspektifi Birleşik Krallık terapisti olan Paula Hall tarafından.

Sağlık çalışanları

Doktorlar: Kurtarma web sitelerindeki erkekler, doktorların genellikle pornografi kullanımının etkisinin farkında olmadığını söylediler. Sonuç olarak, ereksiyon sorunları ile başa çıkmak için Viagra veya benzerlerini reçete ederler. Viagra, penise kan akışına yardımcı olmak için 'kemerin altında' çalışır. Sorun, porno kaynaklı erektil disfonksiyonun, beyin ve cinsel organlar arasında zayıf sinir sinyalleşmesi sorunu olmasıdır. Sonuç olarak, Viagra ve benzeri haplar genellikle işe yaramaz veya çok hızlı çalışmayı bırakarak erkekleri daha da endişelendirir. ED'nin nasıl olduğu hakkında daha fazla bilgi için, buna bakın sunum. İşte 11 dakikalık bir video bir ürolog ile röportaj.

Bu alanda CPD eğitimi almak isteyen bir sağlık uzmanıysanız, aşağıdaki atölye çalışmaları. Kraliyet Genel Pratisyen Hekimliği Koleji tarafından onaylanmıştır.

Seks Terapistleri

İskoçya'da, pratisyen hekimlerden cinsel sağlık merkezlerine sevk süreleri 9-12 ay civarındadır. Cinsel sağlık klinikleri genellikle şüpheli pornografi bağımlılığı vakalarını özel uygulamadaki bir terapiste yönlendirir. Pornoyu ücretsiz çevrimiçi hizmetler aracılığıyla bırakmayı başaramazsanız, başka seçenekler de var. Temel sorunlarınız olabilir veya bir kişiden ayrılmak için desteğe ihtiyacınız olabilir. eğitimli seks terapisti.  İyi bir seks terapisti pornografiyle ilgili bozuklukları ve seks bağımlılığını anlamalıdır. İngiltere'deki şemsiye organizasyonlardan biriyle iletişime geçin:

• İlişkiler İskoçya (sadece çiftler için).
• İngiliz Danışmanlık ve Psikoterapi Derneği.
• İskoçya'da Danışmanlık ve Psikoterapi.
• Cinsel ve İlişki Terapistleri Koleji.
• Cinsel Bağımlılık ve Zorbalık Tedavisi Derneği.

Cinsel suç

Porno bağımlılığı artabilir. Cinsel bir suçla itham edildiyseniz, profesyonel yardıma ihtiyacınız olacaktır. Derhal eğitimli bir seks terapistinden yardım isteyin. Ayrıca iyi bir avukata ihtiyacınız olacak.

İskoçya'daysanız, ücretsiz servis ile iletişime geçmenizi öneririz. Kes şunu!. Stop it Now bir çocuk koruma yardım kuruluşudur. Cinsel istismarı önlemenin anahtarının ebeveynler ve topluluk üyeleri arasındaki farkındalık olduğuna inanıyorlar. Bu bir parçası Lucy Faithfull Vakfı İngiltere genelinde çalışır.

Durdurun Şimdi, çocukların cinsel istismarı ve istismarına ilişkin endişeleri tanıma ve bunlara yanıt verme konusunda kamuoyu güveni arttırmaya çalışın. Ayrıca sorunlu cinsel düşünceleri olan bireylere destek hizmeti vermektedirler. Bu, cinsel saldırı riski altında olanları da içerir. Durdurun Şimdi, çocuk istismarı görüntülerine veya benzerlerine sahip olmakla ilgili cinsel bir suçla suçlananlara da yardımcı olur. Buna internet suçları için soruşturma altında olan insanlar da dahildir. Ayrıca, cinsel saldırı riski taşıyan veya rahatsız olmuş kişilerin bireylerini ve aile üyelerini de destekler.

Ödül Vakfı tedavi sunmuyor.