Çıkma Pornosu
Dünya çapında binlerce erkek pornoyu bırakmaktan faydalandı. Tüm kontrol dışı davranışlar gibi, kendi davranışlarımızı kontrol edememenin utancı genellikle en zor kısımdır. Ama lütfen bil, kırılmadın. Değiştirebilirsin.
Ödül Vakfı, durmanıza yardımcı olacak araçlar için işaret levhaları sunar
Pornoyu bırakmak herkes için farklı bir yolculuktur. Her beyin farklıdır, bu nedenle bırakma süreci çok bireyseldir. Bazıları bunu zor bulurken, diğerleri minimum güçlükle durmaya karar verebilir.
Üç temel adım vardır…
- Öncelikle, güncel veya potansiyel bir sorun olup olmadığını tanımanız gerekir.
- İkincisi, durmanın bir yolunu bulmalısın. Bu, tüm pornolarınızdan kurtulmak ve onu tedarik eden bağlantıları kırmak anlamına gelir.
- Üçüncüsü, pornoda harcanan zaman ve çabanın yerine zihninizi, bedeninizi ve sosyal yaşamınızı güçlendirmek için alternatif etkinlikler bulmanıza yardımcı olur.
Pornoyu bırakmak herkes için farklı bir yolculuktur. Her beyin farklıdır, bu nedenle bırakma süreci çok bireyseldir. Bazıları bunu zor bulurken, diğerleri minimum güçlükle durmaya karar verebilir.
Bu bölümde Ödül Vakfı, sizin veya önem verdiğiniz birinin, zorlayıcı internet pornosu kullanımından kurtulmak için güç ve kararlılığı bulmanızı sağlayacak bazı araçlar ve yaklaşımlar tanıtır. Biz baştan sona porno yolculuk tam kapsar. Porno'siz bir gelecek inşa etmede ve bunun yerine gerçek bir partnerle tatmin edici bir aşk hayatı geliştirmede iyi şanslar.
Porno ile ilgili bir sorunu nasıl tanımak
Erkekler için cinsel performans testi
Porno bağımlılığı ne zaman başlıyor?
İnternet porno bağımlılığı ile ilgili yardım
Ödül Vakfı'nın üç aşamalı kurtarma modeli.
Ödül Vakfı'nın üç parçalı önleme programı
Ödül Vakfı tedavi sunmuyor.
Unsplash.com'dan Samuel Raita'nın fotoğrafı