Davranışsal Bağımlılık
Son araştırmalar göstermiştir ki davranışlar ve sadece maddeler bağımlılık da yapabilir. Beynin ödül sisteminde kokain, alkol veya nikotin bağımlılıklarının ürettiği aynı karakteristik değişikliklere neden olabilirler. Bu davranışlar arasında kumar, internet oyunları ve Facebook gibi sosyal medya ve muhtemelen Tinder veya Grindr gibi flört uygulamaları yer alır. Davranışsal Bağımlılık
Burada bir kâğıt İnternet pornografisinin neden bağımlılık yaratan bir bozukluk olarak görülmesi gerektiğini açıklayan dünyanın önde gelen sinirbilimcilerinden. Sorunlu cinsel davranış alanında birçok araştırmacı tarafından ortak yazılmıştır. Yeni CSBD tanısının şu anda bulunduğu "Dürtü Kontrol Bozukluğu" kategorisine girip girmediğini sorgular. Yazarlar, en ikna edici, mevcut desteğin CSB için bir 'bağımlılık bozukluğu' olduğunu öne sürüyorlar.
Bu bozuklukların birçoğu, doğal ödüllerin ya da doğal besin takviyelerinin, bağların ve cinsiyetin “süpernormal” versiyonudur. Yüksek miktarda tuz, şeker ve yağ içeren abur cuburlar, yüksek kalorili ödül miktarında “süpernormal” gıdalardır ve beyne kıtlık için evrim geçirirler; sosyal medya, bir tıklamanın abartılı bir versiyonu, bir tıklamayla yüzlerce 'arkadaş' gibi; ve istekli 'hot babes' ile bitmeyen bir geçit töreni ile internet porno seks bir süpernormal sürümüdür.
Aşağıda çocuklar için kısa, hareketli bir animasyon bulunmaktadır. porno bağımlılığı.
Ve işte burada daha uzun animasyon Bu gerçekten temellerini açıklar.
Uyuşturucu ile, kullanıcıların aynı 'hit' almak için daha yüksek bir doza ihtiyacı vardır. İnternet ile, zamanla kullanıcılar aynı etkiyi hissetmek için daha fazla yenilik veya daha fazla yoğunluğa ihtiyaç duyarlar. Porno endüstrisi bunu sağlamak için sadece çok mutlu.
Dopamin seviyesi 'ödül' beklentisiyle yükselirken, ödül alındıktan sonra hızla düşer. Kullanıcıların ödülleri devam ettirmek için yeni materyalleri kullanmaya devam etmeleri gerekiyor. Beynimizi sürekli bir tedarik üretmeye zorlarsak, sistemi zorlar ve üretimi bir koruma önlemi olarak kapatır. Bununla birlikte, eğer devam etmeyi sürdürürsek, beynin hayatta kalma amaçları için acil bir durum olması gerektiğine ve doygunluğunu ('yeterli sayıda') mekanizmasını geçersiz kılacağına karar verir. Buna karşılık, yüksek seviyedeki dopamin, Delta Fos B adlı proteinin salgılanmasını tetikler. Bu, ödüllendirici sistemimizde, bu önemli ödüle odaklanmamıza, hatırlamamıza ve tekrar etmemize yardımcı olmak için beynimizi yeniden sarmaya dayanır.
Artık dört özellik, bağımlılık sürecinin bir sonucu olarak beyin fonksiyonundaki fiziksel değişikliklerle ilişkilidir. Bunlar:
• Hassaslaşma
• Hassaslaşma
• Dürtü kontrol mekanizması - Hipofrontalite
• Fonksiyonel olmayan gerilim devreleri
'Desensitisation' zevkten, özellikle de yiyeceklerden ya da başkalarıyla yapışmak gibi doğal ödüllere verilen bir cevaptır. Genellikle bağımlılık ile ilgili ilk beyin değişimi porno kullanıcılarının dikkatini çekiyor. Depresyonda, sıkılmış, düz ve cansız hissediyorlar. Azalan dopamin sinyali ve diğer değişiklikler ağır kullanıcının günlük zevklere daha az duyarlı olmasını ve dopamin arttırıcı faaliyetler ve maddeler için 'aç' kalmasını sağlar. Bir vızıltı almak için daha büyük ve daha fazla stimülasyon gerekir. Çevrimiçi olarak daha fazla zaman harcayabilir, kenarları geçerek seansları uzatabilir, mastürbasyon yapmadığında izleyebilir veya bitecek en iyi videoyu arayabilirler. Ancak duyarsızlaşma, bazen daha zor, daha yabancı, hatta rahatsız edici olan yeni türlere tırmanma biçimini alabilir. Unutmayın: Şok, sürpriz ve endişe, adrenalin dopamini yükseltir ve cinsel uyarılmayı arttırır.
Aksine, dikkatimizi çeken ve moralimizi yükselten tek şey arzumuzun nesnesi, bağımlılık yapan davranış veya seçim özüdür. Bunun nedeni, bizim ona karşı çok 'duyarlı' hale gelmemizdir. Duyarlılık, etkinleştirildiğinde güçlü istekleri veya bilinçsiz süper-haz, "coşkulu bellek" anısını tetikler. İşaret-hafıza bağlantısı, eylem halindeki süreci 'birbirine bağlayan, birlikte ateşleyen' beyindir. Bu şartlandırılmış Pavlovcu hafıza, bağımlılığı, bağımlı kişinin hayatındaki diğer tüm aktivitelerden daha zorlayıcı hale getirir.
Rewired sinir bağlantıları, bağımlılık ile ilgili ipuçlarına veya düşüncelerine karşılık olarak ödül sisteminin tetiklenmesine neden olur. Kokain bağımlıları şekeri görebilir ve kokain düşünebilir. Bir alkolik, bir bardağı geçerken ve hemen içeri girmek istediğinde, gözlüklerin kokusunu duyar veya bira kokar.
İnternet porno bağımlısı için, bilgisayar açmak, bir pop up görmek veya evde yalnız gibi ipuçları, porno için yoğun istek tetikler. Bir erkek karısı, annesi ya da ev arkadaşı alışverişe gittiğinde aniden çok daha fazla (gerçek libido) muhabbeti var mı? Olası olmayan. Ama belki de o, o, otopilottaymış gibi hissediyor ya da başka biri beynini kontrol ediyor. Bazıları 'sadece bir kaçışı olan bir tünelin girilmesi' gibi bir porno yanıtı tanımlamaktadır: porno. Belki de acele, hızlı bir kalp atışı hisseder, hatta titriyor ve tüm düşünebileceği en sevdiği porno web sitesine giriş yapıyor. Bunlar ödül sistemini harekete geçiren duyarlılaştırılmış bağımlılık yollarının örnekleridir, çığlık atıyor, “şimdi yap!” Cinsel bir suç işlememe riski bile onları durdurmayacak.
Prefrontal bölgelerde hipofrontalite veya azalan beyin aktivitesi, güçlü bilinçaltı istekleri karşısında irade gücünü veya kendi kendini kontrolünü zayıflatır. Bu, ön-frontal bölgelerde gri maddenin ve beyaz maddenin büzülmesinin bir sonucu olarak meydana gelir. Bu, beynimizin uzun vadeli refahımız için iyi olmayan seçeneklere fren yapmamıza yardımcı olan kısmıdır. Günaha hissettiğimizde kendimize 'hayır' dememize yardımcı olur. Bu alanın tükenmesiyle sonuçların öngörülmesi için zayıf bir yeteneğe sahibiz. Bir savaş römorkörü gibi hissedebilir. 'Evet!' Diye bağıran duyarlı yollar. yüksek beyin ise 'Hayır! Tekrar olmasın!' Zayıflatılmış durumda beynin yönetici kontrol bölümleri ile, bağımlılık yolu genellikle kazanır.
Ergenler iki kat bağımlılığa karşı savunmasızdır. Sadece risk almak için onları daha fazla dopamin kullanıyorlar (gaz pedalı tamamen bastırılıyor), ancak frontal loblar tam olarak gelişmemiş, (frenler çok iyi çalışmıyor).
Fonksiyonel gerilme devreleri. Bu, küçük stresin bile iştahı ve nüksetmeye yol açmasını sağlar çünkü güçlü hassaslaştırılmış yolları harekete geçirirler.
Bu fenomenler tüm bağımlılıkların çekirdeğini oluşturmaktadır. İyileşen bir porno bağımlısı onları özetledi: 'Beni tatmin etmeyenlere asla doyamayacağım ve bu beni asla, asla tatmin etmiyor'.
Para çekme. Pek çok insan, bağımlılığın her zaman hem toleransı (duyarsızlaştırmanın neden olduğu aynı etkiyi elde etmek için daha fazla uyarılma ihtiyacı) hem de acımasız yoksunluk semptomlarını gerektirdiğine inanır. Aslında, bağımlılık için hiçbir ön koşul değildir - bugünün porno kullanıcıları genellikle her ikisini de rapor etse de. Tüm bağımlılık değerlendirme testlerinin paylaştığı şey, 'Olumsuz sonuçlara rağmen kullanılmaya devam edilmesi'. Bu, bağımlılığın en güvenilir kanıtıdır.
Tolerans, alışma ve yükseltme hakkında daha fazla bilgi istiyorsanız, aşağıdaki düğmeyi tıklayın!
Fotoğraf: Clayton Robbins, Steinar Engeland, Unsplash'ta