Öğrenme anahtarıdır

Öğrenmeyi anlamak, internet pornografisinin zihinsel ve fiziksel sağlık için nasıl ve neden bir sorun haline gelebileceğini anlamak için anahtardır. Bu bölümde The Reward Foundation, birkaç farklı açıdan öğrenmeye bakar.

Araştırmalar, düzenli pornografi kullanımının, gençlerin daha yüksek oranda cinsel ilişkiye girme oranıyla 'nedensel olarak' ilişkili olduğunu gösteriyor. Gecikme indirimi. Bu, pornografi kullanıcılarının daha sonra sınav başarısı gibi daha değerli bir ödül için anında memnuniyetini daha az geciktirebileceği anlamına gelir. Kolejler ve üniversiteler Birleşik Krallık'ta ve başka yerlerde yüksek okul terk oranları bildiriyor.

Bu düşüşün diğer iplikleri nelerdir? Psikolog Roy Baumeister kitabında Irade Kişisel ve toplumsal çoğu büyük sorunun özdenetimdeki başarısızlıktan kaynaklandığını söylüyor. Baumeister, sosyal bilimler literatüründe en çok alıntı yapılan makalelerden biri haline gelen yazıda, iradenin aslında bir kas gibi çalıştığını keşfetti: pratikle güçlendirilebilir ve aşırı kullanımla yorulabilir.

İrade gücü glikoz ile beslenir ve sadece beynin yakıt deposunu yenileyerek desteklenebilir. Bu nedenle yemek yemek ve uyumak - ve özellikle bunlardan herhangi birini yapmamak - öz kontrol üzerinde bu kadar çarpıcı etkilere sahiptir (ve diyet yapanların ayartmaya karşı bu kadar zor zamanlarının olmasının nedeni budur).

Stanford Üniversitesi profesörü Philip Zimbardo, 'uyarılma bağımlılığı'nı ve bu konuşmadaki akademik başarıların azaldığını açıklıyor, İnsanların Çöküşü?